焦慮性思考時怎麼辦？

2020-01-10 07:24

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一個認知行為治療法的小練習 THINK，幫助你度過焦慮性思考的風暴。 

訓練你的理性腦，超越情緒腦的本能反應。

 

 
 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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