氣味的力量

氣味的力量

清新的氣味能帶給人心神一振、心曠神怡的感受，處在不適氣味的環境中，也一樣的會影響心情甚至是影響健康。

雖然身為心理治療師，小時候也曾經想過做芳療師，以前香水界不似先今小眾品牌出頭，百家爭鳴的時候，一般如果一個人從身邊走過，我幾乎都能說出他身上的香水名稱。

氣味，能帶給人舒服的感受與回憶，反之亦然。

許多人會覺得治療室裡如果有香氛精油怡人的氣味，一定能讓人感覺更舒適。

其實，正因為知道氣味會帶給人不同感受的原因， 喜愛香水的我，在工作的時候絕對不會噴灑香水，治療室裡也不會有任何精油香氛產品。因為你從來也不會知道，某些特別的香味會帶給個案們什麼樣的反應與感受。

有可能ㄧ個非常好聞的氣味，在某個情境下，或是某個人的身上，帶有那個氣味，而個案就是曾經在那個情境或是被那個人受到過侵害，那麼那個氣味就會成為他的惡夢。

普魯斯特對瑪德蓮小蛋糕（petit madeleine)情有獨鍾，因為那個氣味讓他瞬時回到孩童時期和祖母的美好回憶當中。電影「料理鼠王」（Ratatouille)中吹毛求疵的美食評論家，總是一臉陰鬱，對多好吃的食物都不滿意百般刁難挑剔，最後是家常料理「Ratatouille」讓他找回初心，原來他一直在尋找的美食其實只是媽媽的味道。

夏天天氣悶熱，戴著口罩讓我容易覺得心煩氣躁，尤其是戴著口罩做運動的時候，更是覺得氧氣不足心裡一肚子火，所以我平時出門時，會帶上一瓶橘子或是葡萄柚香水，隨時補充心裡的歡快感受。

每個人對氣味的感受不同，你也可以找出自己喜歡、讓自己特別心情舒暢的的香味，把精油滴入小瓶中，和蒸餾水混合，需要振奮一下的時候在你的周圍噴灑一點，吸一口鼓舞的氣息，給自己一點愛的鼓勵喔～⭐️

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